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40대 이후 찾아오는 탈모, 원인과 예방하는 방법 40대가 넘어서면서 샴푸를 하거나 머리를 빗을 때 머리카락이 예전보다 많이 빠지는 느낌은 느낌인지 사실인지? 나도 이제 탈모가 올 나이가 온 건가 하고 슬퍼집니다. 탈모가 더 이상 남의 이야기가 아닌 것이죠. 탈모는 남성뿐만 아니라 여성에게도 찾아오는 공통된 고민인데요 적절한 예방과 관리를 통해 탈모 진행 속도를 늦출 수 있습니다. 오늘은 탈모의 다양한 원인과 효과적인 예방 방법을 알아보도록 할게요. 탈모가 일어나는 원인1. 유전적 요인부모님 중 한 분이라도 탈모가 있다면, 유전적으로 탈모가 발생할 가능성이 높아요. 특히 안드로겐성 탈모는 가족력이 강한 편이에요. 안드로겐성 탈모란 앞이마 헤어라인이 M자 모양으로 천천히 탈모가 일어나 정수리 부분의 머리가 빠지게 되는 우리가 흔히 알고 있는 대머리 형태입.. 2025. 3. 8.
지금이 제철, 제첩국 끓이는 법 봄철 보양식 제철 음식, 왜 먹어야 할까요? 제철 음식은 자연이 주는 선물이라 할 수 있으며 영양이 가장 풍부하고 맛도 뛰어납니다. 제철 재료는 성장 과정에서 가장 좋은 환경에서 자라기 때문에 최상의 영양 밸런스를 가지고 있고, 자연이 준비해 준 최고의 건강식이죠.제철 음식을 꼭 먹어야 하는 이유1. 영양 밀도가 높다인공적으로 길러진 것보다 제철에 나는 식재료에는 비타민과 미네랄을 비롯한 영양이 풍부합니다.2. 맛과 신선도 최고 제철에 나는 식재료는 맛이 진하고 신선합니다.3. 환경에도 이롭다 제철 식재료는 기온이나 환경조건이 자연스럽게 생산되기 때문에 생산 과정에서 환경 부담이 적습니다.4. 면역력 강화 계절별 필요한 영양소를 자연스럽게 공급할 수 있습니다.이제 봄이 왔습니다. 봄!  오늘은 봄철 대표 제철 재료인.. 2025. 3. 8.
3월 7일 토스행운퀴즈 정답은? 오늘은 야심한 시각에 토스에서 행운퀴즈가 열렸습니다. 케이뱅크 관련 퀴즈입니다. 힌트를 보시고 정답을 맞혀보세요.그게 귀찮으시다면 아래로 GO! GO!케이뱅크 이벤트오늘은 다른 은행인 케이뱅크 관련 행운퀴즈가 열렸습니다.퀴즈 힌트는 초성힌트로 세 글자입니다.힌트 : ㅇㅁㅇ빈칸에 들어갈 말을 맞추면 됩니다. 오늘은 조금 헷갈리는데요.아마 최대라는 말이 들어가는 걸로 봐서는 금액인것 같네요그럼 정답을 알아보기 위해서 힌트 보기를 누르면 케이뱅크로 이동합니다. 다른 이벤트도 진행중이네요. 케이뱅크 최초 계좌를 개설하면 비트코인 교환을 할 수 있는 코드도 준다고 하네요.그렇지만 우린 토스뱅크의 행운퀴즈 먼저 풀어야죠오늘의 행운퀴즈 정답은 바로 행운퀴즈 정답 : 오만원 입니다. 오늘 제가 받은 토스 포인트는 15.. 2025. 3. 7.
예전엔 좋았는데… 사용기한 지난 향수 이렇게 활용해 보세요 한때는 너무 좋아서 매일 뿌리던 향수가 어느 순간 부담스럽게 느껴질 때가 있죠. 그렇게 점점 사용이 뜸해지고, 결국 유통기한이 지나버린 향수…“버리자니 아깝고, 그냥 쓰자니 찝찝하고… 대체 어떻게 해야 할까요?”오늘은 사용기한이 지난 향수를 안전하게 활용하는 방법을 알려드릴게요!사용기한 지난 향수, 왜 그냥 쓰면 안 될까?향수에도 유통기한이 있다는 사실, 알고 계셨나요?보통 개봉 후 3~5년이 지나면 향이 변질되거나, 피부에 자극을 줄 수 있어요. 아래의 상황이라면 향수는 변질된 거라 사용하시면 안 돼요. 향이 탁하거나 쿰쿰한 냄새가 난다 → 알코올이 날아가면서 본래 향이 변질됨색이 진해졌다 → 빛과 공기 노출로 성분이 산화됨피부에 뿌렸더니 가렵거나 따갑다 → 방부제 성분이 분해되어 피부 자극 가능즉, .. 2025. 3. 7.
물가가 비싸도 든든한 가성비 반찬! 아삭하고 새콤한 콩나물 무침 레시피 요즘 장보기가 무섭죠? 물가는 치솟는데 반찬 한 가지 만들려 해도 비용이 만만치 않습니다. 하지만 콩나물만 있으면 가성비 끝판왕 반찬을 만들 수 있어요. 천 원이면 반찬 해결! 오늘은 아삭하고 새콤하게 입맛을 살려줄 콩나물 무침을 만드는 법을 알려드릴게요.콩나물, 이래 봬도 영양 덩어리!단순히 가격만 한 게 아니라 영양도 풍부하다는 사실, 알고 계시나요?단백질과 아미노산이 풍부해서 성장기 어린이, 다이어트하는 분들에게 좋아요.비타민 C, 비타민 B군이 많아 피로 해소와 면역력 강화에 효과적이죠식이섬유가 많아 장 건강에도 도움을 줍니다.숙취 해소에도 좋아서 해장 반찬으로도 좋아요.이렇게 몸에 좋은데 가격까지 착하다니, 콩나물은 정말 미워할 수 없는 식재료입니다.아삭하고 새콤한 콩나물 무침 레시피준비 재료콩.. 2025. 3. 7.
다이소에서 건강기능식품을 판다고? 약국제품과 차이점 다이소에 가보면 단순한 생활용품뿐만 아니라 다양한 건강기능식품까지 판매하는 걸 볼 수 있습니다. 비타민, 유산균, 콜라겐, 오메가 3 등 우리가 약국이나 마트에서 보던 제품들이 저렴한 가격에 진열되어 있는데요. 과연 다이소에서 파는 건강기능식품은 믿고 먹어도 될까요? 그리고 약국에서 파는 제품과는 어떤 차이가 있을까요? 오늘 이 궁금증을 풀어보겠습니다.다이소에서 판매하는 건강기능식품, 어떤 것들이 있을까? 다이소에서는 주로 기본적인 건강보조제 위주로 판매되고 있으며 대표적인 제품은 아래와 같습니다.비타민 & 미네랄 – 비타민C, 비타민B, 칼슘, 마그네슘유산균 & 소화 관련 – 프로바이오틱스, 식이섬유뷰티 건강 – 콜라겐, 히알루론산오메가 3 & 기타 영양소 – 오메가 3, 루테인이 제품들은 개별 포장된.. 2025. 3. 6.
우리 나라 국민 19세라면 누구나 받을 수 있는 15만원 우리나라 국민 19세라면 누구나 받을 수 있는 15만 원이 있다는 걸 아시나요?오늘은 문화체육관광부가 지원하는 청년문화예술패스에 대해서 알아볼게요.청년문화예술패스란?청년문화예술패스는 만 19세의 대한민국 청년들에게 공연과 전시 관람을 지원하는 제도입니다. 이 패스를 통해 청년들은 다양한 문화예술을 경험하며 삶의 질을 향상시킬 수 있습니다.지원 대상자2025년 기준, 2006년 1월 1일부터 12월 31일 사이에 태어난 대한민국 청년이 대상입니다. 전국에 약 44만 명의 청년들이 있으나 총 16만 명에게 지원되며, 신청은 선착순으로 진행이 됩니다. 예산이 소진되어 버리면 신청기회조차 없으니 빨리 신청하시길 바라요.신청기간 및 지원금액오늘부터 시작입니다.2025년 3월 6일(목) ~2025년 5월 31일(토.. 2025. 3. 6.
3월 6일 토스뱅크 주식더모으기 퀴즈 정답은? 오늘도 토스에서 행운퀴즈가 열렸습니다. 키움증권 관련 퀴즈네요매번 다른 문제가 출제되는 꼭 힌트를 보시고 정답을 맞혀보세요.그게 귀찮으시다면 아래로 GO! GO!키움증권 주식 더 모으기 이벤트오늘은 키움증권 관련 행운퀴즈가 열렸습니다.퀴즈 힌트는 오늘도 초성힌트로 세 글자가 입니다.힌트 : ㅂㄷㅁ빈칸에 들어갈 말을 맞추면 됩니다. 초성만으로는 감이 안 잡히네요.그럼 정답을 알아보기 위해서 힌트 보기를 누르면 키움증권으로 이동합니다. 오늘 퀴즈는 아래로 스크롤하여야 찾을 수 있네요. 여기 ㅂㄷㅁ 찾으셨나요?오늘의 행운퀴즈 정답은 바로 행운퀴즈 정답 : 비대면 입니다.오늘 제가 받은 토스 포인트는 13원이네요.이렇게 조금씩 모은 토스 포인트는 현금처럼 사용이 가능합니다. 토스에서 쇼핑 시 현금처럼 사용도 되.. 2025. 3. 6.
밤식빵 맛집 대구 중구 대봉동 신화빵집 대구에도 숨은 빵지순례 코스가 많지만, 밤식빵의 끝판왕을 찾고 있다면? 대봉동에 자리 잡은 신화빵집을 빼놓을 수 없습니다. 큰  아이 학교 앞이라 한 번 가보고는 밤식빵의 신세계를 맛보았죠. 밤이 정말 듬뿍 박혀있는 이 집 밤식빵은 한 번도 안 먹어봤다면 모를까 한 번만 먹고는 안 되는 맛이랍니다. 신화빵집, 왜 맛있나요?신화빵집 사장님은 '파티시에 경력 30년 이상'을 자랑하고 계십니다. 와~~ 30년 이상이라면 제가 강산이 3번 바뀌고도 남을 시간이네요. 이 정도 파티시에 경력이라면 믿을만하지 않나요?매일 '당일 생산, 당일 판매, 재고소진 원칙을 지키고 계신다고 하네요. 정말 맛이 없을 수가 없겠죠.매일 굽는 다양한 빵들이 가게 앞을 지날 때마다 코를 자극하고 있어요. 근처에 가실 일 이 있으시다면.. 2025. 3. 5.
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