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생활정보119

봄과 함께 오는 불청객, 미세먼지와 황사 꽃이 피고 날씨가 따뜻해지는 봄, 하지만 많은 사람이 봄을 마냥 반길 수 없는 이유가 있죠. 바로 미세먼지와 황사 때문입니다. 따뜻한 바람과 함께 날아오는 이 작은 입자들은 우리의 건강을 위협하고, 하늘을 뿌옇게 만들어버립니다. 그러면서 봄을 기다리는 계절이 아니라 두려운 계절로 바꿔버리죠.그렇다면 봄철 미세먼지와 황사는 왜 증가할까요? 그리고 환경오염은 어떻게 이 문제를 더 심각하게 만들고 있을까요?미세먼지와 황사는 어떻게 만들어지는 걸까요?1. 미세먼지(PM10, PM 2.5)의 정체미세먼지는 대기 중에 떠다니는 초미세 크기의 먼지 입자로, 10 마이크로미터(㎛) 이하의 먼지를 PM10, 2.5㎛ 이하의 먼지를 PM2.5라고 합니다. 특히 PM2.5는 머리카락 굵기의 1/20 수준으로, 폐 깊숙이 침.. 생활정보 2025. 2. 25.
겨울철 불청객, 정전기 완벽 차단법 침구부터 헤어까지, 정전기 없이 보송보송하게 보내는 꿀팁 겨울이 되면 건조한 공기와 함께 어김없이 찾아오는 불청객이 있죠.바로 정전기! 옷을 벗을 때마다 '치직' 소리가 나고, 머리를 빗으면 날아오르는 머리카락… 침대에서 일어날 때 이불까지 따라오면 하루의 시작이 찜찜할 수밖에 없죠. 하지만 걱정 마세요! 정전기를 효과적으로 없애는 방법을 알려드릴게요.오늘부터 이 팁들만 실천하면 겨울철 정전기 걱정 없이 보송보송한 하루를 보낼 수 있습니다.1. 정전기의 원인정전기는 마찰에 의해 발생하는 전하의 불균형 때문입니다.겨울철에는 공기가 건조해서 물이 전기를 전달하는 역할을 못 해 정전기가 쉽게 쌓입니다.합성섬유(폴리에스터, 나일론) 소재의 옷이나 침구는 전기를 띠기 쉬워 정전기를 유발합니다.머리카락과 피부도 건.. 생활정보 2025. 2. 23.
유통기한 지난 선크림, 버리지 말고 활용하는 10가지방법 선크림, 개봉 후 6개월이 지나면 사용하면 안 된다고?우리가 여름철 필수템으로 사용하는 선크림, 사실 개봉 후 일정 기간(6개월~1년)이 지나면 효과가 떨어진다는 사실 알고 계셨나요? 그렇다고 아까운 선크림을 그대로 버리기엔 너무 아쉽죠. 오늘은 사용기한이 지난 선크림을 알뜰하게 활용하는 방법을 알려드릴게요!선크림 활용법1. 가죽 제품 광택 내기선크림 속 유분 성분이 가죽을 부드럽게 만들어주고 광택을 더해줘요.활용 방법 부드러운 천이나 티슈에 소량의 선크림을 짠다.가죽 가방, 지갑, 신발에 부드럽게 문지른 후 마른 천으로 닦아준다.2. 스테인리스 광택제싱크대, 수도꼭지, 냉장고 표면이 칙칙해졌다면? 선크림을 이용해 반짝이게 만들 수 있어요!활용 방법 스테인리스 표면에 소량의 선크림을 묻힌 천으로 닦는다... 생활정보 2025. 2. 22.
밥할 때 올리브유를 넣으면 어떤 효과가 있을까? 밥을 지을 때 올리브유 한 스푼을 넣으면 어떤 변화가 생길까요? 건강을 생각하는 사람들이 늘어나면서 더 건강한 밥을 짓는 방법에 대한 관심도 높아지고 있습니다. 특히, 올리브유를 넣었을 때와 넣지 않았을 때의 차이를 비교하면 흥미로운 결과가 나오는데요! 오늘은 '밥에 올리브유를 넣으면 어떤 효과가 있을까?'에 대해 깊이 파헤쳐 보겠습니다.올리브유 한 스푼, 밥맛과 건강에 미치는 변화1. 혈당 상승 억제 효과밥은 탄수화물의 대표적인 공급원이지만, 탄수화물은 혈당을 빠르게 올릴 수 있죠. 그런데, 밥을 지을 때 올리브유를 한 스푼 넣게 되면 탄수화물의 흡수 속도를 낮춰 혈당이 천천히 오르게 됩니다. 특히 당뇨가 걱정되는 분들이라면, 올리브유 한 스푼이 큰 차이를 만들 수 있습니다.2. 촉촉하고 윤기 나는 밥.. 생활정보 2025. 2. 21.
2025년 벚꽃 지역별 개화예상시기 입춘이 지난 지도 벌써 2주를 넘기고 있네요. 봄이 다가오는 걸 알리는 입춘이 지났건만 추운 날씨가 지속되면서 빨리 봄이 오기를 기다리시는 분들이 많으실 것 같네요. 봄이 오면 전국 각지에서 벚꽃이 피어날 시기가 기대됩니다. 2025년에는 기후 변화로 인해 벚꽃 개화 시기가 예년보다 2~3일 앞당겨질 것으로 예상된다고 하네요.1. 2025년 벚꽃 언제부터 피나요?2025년을 기준으로 하여 벚꽃이 언제부터 피는지, 그리고 언제 만개하여 이쁘게 볼 수 있는지 한눈에 볼 수 있도록 표로 정리해 보았어요. 각 도시별로 정리했으니 가까운 곳에서 벚꽃을 구경하세요.지역예상 개화시기예상 만개시기제주도3월 21일경4월 1일부산3월 22일경3월 27일포항3월 24일경4월 2일대구3월 25일경4월 1일창원3월 26일경4월.. 생활정보 2025. 2. 19.
대학생 신입생 자녀가 있다면 국가장학금을 이용해보세요. 최근 대학 등록금 인상으로 인해 대학생을 둔 가정의 부담이 커지고 있습니다. 이러한 상황에 2025년부터 국가장학금 제도가 확대되어 더 많은 대학생들이 혜택을 받을 수 있게 되었는데요. 오늘은 국가장학금 제도의 개요와 2025년에 변경된 사항, 그리고 다양한 혜택에 대해 쉽게 설명하겠습니다.1. 국가장학금이란?국가장학금은 대학생들의 등록금 부담을 줄이기 위해 정부에서 지원하는 소득 연계형 장학금입니다. 학생 본인과 가구원의 소득, 재산, 부채 등을 고려하여 지원 여부와 금액이 결정되며 이를 통해 경제적 어려움으로 학업에 지장을 받지 않도록 돕는 제도입니다.정부는 2025년도 국가장학금 예산을 5조 3,134억 원으로 편성하여, 전년 대비 약 5,929억 원(12.5%)을 증액하여 지원 대상이 기존 약 1.. 생활정보 2025. 2. 15.
욕실 거울 물때, 얼룩 제거하는 효과적인 방법들 욕실 거울에 생기는 물 때와 얼룩, 아무리 닦아도 쉽게 사라지지 않아 고민이신가요? 매일 사용하는 공간이다 보지 물방울이 튀면서 생기는 얼룩은 피할 수 없습니다. 오늘은 효과적으로 욕실 거울을 청소하는 다양한 방법과 얼룩을 예방하는 꿀팁까지 소개할게요.욕실 거울의 물때와 얼룩의 원인청소했는데 왜 또 얼룩이 남지?" 이런 고민 한 번쯤 해보신 적 있으시죠?욕실 거울에 얼룩이 생기는 원인은 물때(석회질), 비누찌꺼기, 치약, 손자국등의 얼룩이 생기는데요 특히 수돗물의 미네랄 성분(칼슘, 마그네슘)이 증발하면서 희끄무레한 얼룩이 생겨 닦아도 깨끗해지지 않습니다. 이 얼룩을 그냥 두면 거울이 뿌옇게 되어 지저분해 보이기 마련입니다. 이제 욕실 거울을 깨끗하게 관리할 수 있는 방법을 알려드릴게요.욕실 거울 청소방.. 생활정보 2025. 2. 14.
대구 경북 정월대보름 행사 총정리, 액운은 보내고 소원을 이루세요 2025년 2월 12일, 대구와 경북 지역에서는 정월대보름을 맞아 다양한 전통 행사가 펼쳐집니다. 각 지역마다 특색 있는 프로그램이 준비되어 있어 가족, 친구들과 함께 풍성한 명절 분위기를 만끽할 수 있을 것 같네요. 간단하게 요점만 정리해 보겠습니다.1. 대구대구에서는 올해 다양한 달맞이 행사를 준비하였습니다. 동구, 중구, 남구를 제외한 지자체에서 행사가 이루어집니다.1. 대구 북구금호강 정월대보름 축제 대구 북구는 오후 3시 30분부터 산격대교 하단 금호강 둔치에서 '2025 금호강 정월대보름 축제'를 개최합니다. 이번 축제에서는 전통과 현대를 접목한 다양한 프로그램이 마련되어 있습니다. 특히, 드라마 '오징어 게임'을 모티브로 한 '오! 재밌는 게임'이 진행되어 제기차기, 공기놀이, 비석치기 등 .. 생활정보 2025. 2. 12.
2025년부터 확대되는 국가 건강검진! 어떤 항목이 추가될까? 건강검진, 이제 더 꼼꼼하게! 2025년부터 국가 건강검진이 더욱 강화됩니다. 기존 검진 항목에 새로운 검사들이 추가되면서, 우리 몸을 더욱 세밀하게 관리할 수 있게 되었죠. 이번 개편으로 어떤 변화가 있는지 살펴보고, 건강검진을 보다 효과적으로 활용하는 방법까지 알아보겠습니다.국가 건강검진이란?국가 건강검진은 국민의 건강을 증진하고 질병을 조기에 발견하기 위해 정부가 무료 또는 저렴한 비용으로 제공하는 건강검진 제도입니다. 대상자는 연령대에 따라 차등 적용되며, 일반 건강검진뿐만 아니라 암 검진, 영유아 건강검진 등 다양한 형태로 진행됩니다. 주요 대상 직장가입자: 만 20세 이상지역가입자: 만 20세 이상 세대주 및 가입자의료급여수급자: 만 19세~64세 (2년마다)영유아 건강검진: 4개월~71개월 .. 생활정보 2025. 2. 10.
비행기 화재 사고 이후, 보조배터리 안전하게 사용하는 법 얼마 전 비행기 내 화재 사고가 발생하면서 보조배터리(휴대용 충전기)에 대한 관심이 뜨거워지고 있습니다. 특히, 일부 승객이 보조배터리를 부주의하게 보관하거나 규정을 지키지 않아 사고로 이어지는 경우가 있는데요. 오늘은 보조배터리의 기본적인 정보부터 비행기 탑승 시 올바른 보관 방법까지 한 번에 정리해 보도록 할게요.1. 보조배터리란?보조배터리는 스마트폰, 태블릿, 노트북 등 휴대용 전자기기의 배터리를 충전할 수 있는 장치입니다.대부분 리튬이온(Li-ion) 배터리로 제작되며, 가볍고 충전 속도가 빠른 것이 특징이죠.보조배터리 주요 특징은 1. 휴대성이 뛰어나 장시간 외출 시 필수템으로 자리 잡고 있습니다.2. 리튬이온 배터리를 사용해 빠른 충전 가능합니다.3. 용량이 클수록 여러 번 충전 가능해 편리합.. 생활정보 2025. 2. 8.
물 하루에 얼마나 마셔야 할까? 사람에게 꼭 필요한 물의 양과 올바른 섭취 방법 건조한 겨울이 지속되면서 피부도 내 몸도 건조하다는 신호를 계속 보내고 있는 요즘입니다. 이렇게 건조할 때 수분 섭취를 위해 물을 마셔주어야 하는데 과연 얼마나 먹어야 되는지 어떤 물을 먹어야 하는지 제대로 알아볼까요?1. 하루에 필요한 물의 양, 정말 2L가 정답일까?많은 사람들이 "하루 2L의 물을 마셔야 한다"라고 알고 있지만, 사실 사람마다 필요한 수분량은 다르다고 합니다.하루 물 섭취량 공식 체중(kg) × 30~35ml = 적정 섭취량으로 예를 들, 체중이 60kg인 사람이라면 하루 1.8~2.1L의 물을 마시는 것이 적당합니다. 하지만 이는 기본적인 계산일 뿐, 개개인의 생활 습관과 환경에 따라 조절이 필요합니다.이런 경우 물을 더 마셔야 합니다.1. 운동을 많이 하는 사람 → 땀 배출량이 .. 생활정보 2025. 2. 7.
현대인의 수면장애, 원인과 해결책은? 1. 수면장애, 현대인의 고질병이 되다.바쁜 일상 속에서 우리는 충분한 수면을 취하고 있을까? 많은 사람들이 수면 부족이나 불면증을 겪으며 피로를 달고 산다. 특히 스마트폰, 스트레스, 잘못된 생활습관 등이 원인이 되어 수면장애가 점점 증가하는 추세다. 최근 연구에 따르면, 성인의 약 30~40%가 만성적인 수면 문제를 겪고 있으며, 이로 인해 우울증, 비만, 면역력 저하 등의 문제가 발생할 수 있다. 그렇다면 현대 사회에서 수면장애를 유발하는 주요 원인과 해결 방법은 무엇일까?2. 수면장애의 주요 원인1. 전자기기 사용스마트폰, 태블릿, TV 등의 화면에서 나오는 블루라이트는 멜라토닌 생성을 억제하여 수면을 방해한다. 자기 전 스마트폰을 사용하는 습관이 불면증의 주요 원인 중 하나다.2. 과도한 스트레.. 생활정보 2025. 2. 3.
과일망 재활용 꿀팁! 명절 선물 포장재 100% 활용법 명절이 지나면 한가득 쌓이는 과일 보호망! 보통은 그냥 버려지지만, 이걸 알뜰하게 재활용하는 방법이 있다는 사실, 알고 계셨나요? 오늘은 과일망을 실생활에서 유용하게 활용하는 방법을 소개해 드릴게요. 작은 아이디어만 더하면 환경도 보호하고, 실용적인 생활 아이템으로 재탄생할 수 있습니다!1. 주방에서 유용하게! 과일망 업사이클링1. 접시, 그릇 보호패드로 활용과일망의 폭신한 재질을 이용해 접시나 그릇 사이에 끼워 보관하면 충격을 흡수해 깨질 위험을 줄일 수 있어요. 특히, 이사할 때나 그릇을 쌓아둘 때 유용하게 쓰일 수 있답니다!활용방법은 과일망을 원하는 크기로 자른 후, 그릇 사이에 끼워주거나 컵이나 유리잔을 포장할 때 감싸서 보관하면 깨질 염려가 없어요. 특히나 잘 사용하지 않는 와인잔을 보관할 때 .. 생활정보 2025. 1. 31.
난방비 폭탄 막는 꿀팁 대방출 난방비 폭탄, 우리 집은 괜찮을까? 요즘처럼 도시가스 요금이 인상되면 가계 부담이 커지기 마련입니다. 겨울철 난방비가 예상보다 크게 나와 당황한 적 있지 않으신가요? 따뜻한 겨울을 보내면서도 가계비 줄일 수 있는, 실생활에서 난방비를 아낄 수 있는 방법들을 알아볼까합니다.1. 보일러 온도를 낮추고 효율적으로 사용하기보일러를 최대한 효율적으로 사용하는 것이 핵심입니다. 겨울철의 적정한 실내온도는 18~20℃로 유지하는 것이 좋다고 합니다. 실내외의 온도차가 크게되면 건강상에도 좋지않습니다. 실내외의 온도차가 클 수록 우리 몸이 적응하기 힘들어하기 때문입니다. 외출 시에도 보일러를 끄기보다는 적정한 온도로 설정하여 보일러가 과도하게 작동하지 않도록 하는것이 난방비 절감에 도움이 됩니다. 장기간 외출을 할때는.. 생활정보 2025. 1. 26.
니트 보풀 왜 생기는걸까요? 보풀의 원인 및 제거방법 알아보기 가을, 겨울이 되면 따뜻한 니트류를 많이 입게 됩니다. 따뜻해서 입기 좋지만 보풀이 일게 되면 옷이 지저분해 보이기 쉬워요. 그럼 니트류의 보풀은 왜 생기게 되는지 안 생기는 방법은 없는지 궁금하시지 않나요? 오늘은 보풀에 대한 모든 것을 알아볼게요. 당연히 보풀제거 방법도 알려드릴 거예요.보풀의 원인니트류의 보풀이 생기는 원인은 다양하게 있습니다. 가장 주된 원인은 옷끼리 일으키는 마찰 때문인데요 마찰이 많은 팔꿈치나 소매 또는 겨드랑이 부분, 허벅지 부분에 많은 보풀이 생기는 것을 볼 수 있습니다. 그리고 세탁 시에 생기는 다른 옷과의 마찰도 있죠. 천연섬유보다 합성섬유에 더 많은 보풀이 생기는데요 이는 섬유 자체의 특성으로 보풀이 많이 생깁니다. 고가의 제품은 천연섬유가 많이 포함되니 표면이 부드러.. 생활정보 2025. 1. 22.
겨울방학, 삼시세끼와 함께 날아든 기름냄새? 냄새없애는 꿀팁! 겨울방학 동안 아이들과 함께하는 시간이 많아지면서 삼시 세끼를 챙기다 보면 집안이 다양한 음식 냄새로 가득 차게 됩니다. 그중에서도 기름냄새는 쉽게 사라지지 않아 고민이 되곤 하죠. 오늘은 집안에 밴 기름냄새를 효과적으로 제거할 수 있는 방법을 소개해보고자 합니다.1. 환기하기기름냄새를 없애는 가장 기본적인 방법은 바로 환기입니다. 새로운 공기를 유입시켜 집안에 있는 공기를 내보내는 방법으로 공기의 순환으로 시키는 방법입니다. 하지만 추운 겨울에는 창문을 오래 열어두기 힘들죠. 그럴 때는 '짧고 강하게' 환기하는 방법을 추천합니다. 모든 창문을 한 번에 열어 냉기가 집안 곳곳을 스쳐 지나가게 하세요. 이렇게 하면 짧은 시간에 냄새를 효과적으로 제거할 수 있습니다.2. 천연 탈취제 활용하기 1. 레몬 이용.. 생활정보 2025. 1. 21.
가습기 사용의 올바른 방법과 팁 겨울이 되면 난방으로 인해 실내 공기가 건조해지기 때문에 많은 사람들이 가습기를 사용하게 됩니다. 오늘은 가습기 사용의 올바른 방법과 청소 방법에 대해 알아보겠습니다.1. 올바른 가습기 사용법겨울이 되면 건조한 날씨가 지속되어 건조한 공기를 없애기 위해 가습기를 사용하여 습도를 높이게 됩니다. 실내 적정습도는 40~60%가 가장 적합하다고 하네요. 적정 습도를 유지해주면 호흡기 점막이 촉촉하여 감기나 천식 같은 질환을 예방할 수 있어요. 습도가 너무 높으면 세균 번식이 쉽고 너무 낮으면 피부나 호흡기가 건조해집니다. 적정한 습도 유지를 위해 습도를 측정하고 적절하게 가습기 사용하면 됩니다.가습기를 사용할 때는 바닥에서 50cm 이상의 높이에 두는것이 좋고 얼굴이나 전자기기에서 1m 이상 떨어진 곳에 두고.. 생활정보 2025. 1. 19.
설 연휴 특별 할인! 온누리상품권 구매 가이드 설 연휴가 다가오면서 많은 분들이 기다리던 온누리상품권의 특별 할인 소식이 전해졌습니다. 이번 할인 이벤트는 전통시장 활성화를 위해 정부에서 지원하는 것으로, 설 명절을 앞두고 알뜰 쇼핑을 계획하는 분들에게는 절호의 기회입니다. 이번 포스팅에서는 구매 한도, 할인율, 구매 기간과 함께 특별한 결제금액 환급 혜택까지 자세히 알아볼께요.온누리 상품권 구매 가이드2025년 설 연휴기간을 겨냥하여 온누리상품권 할인판매하며 디지털 온누리상품권으로 구매시 결제 금액의 최애 15%를 상품권으로 환급해줍니다. 기존보다 더 많은 할인이 가능하니 알아보겠습니다.구분항목내용기존설기간특별할인지류형구매한도개인당 최대 50만원현행 유지 할인율10%할인(ex:100만원 구매시 90만원으로 구매)구매기간매달 소진시까지사용처전국 전통.. 생활정보 2025. 1. 17.
유통기한이 지난 맥주 활용법, 버리지 않고 똑똑하게 사용하는 법 맥주를 마시는 즐거움은 누구나 알지만, 가끔은 유통기한이 지나버린 맥주가 남기도 합니다. 저도 베란다를 정리하다 보니 구석에서 유통기한이 한참 지난 캔맥주가 몇 개 나오네요. 유통기한이 지난 맥주는 마시지 않는 것이 좋지만, 그렇다고 버릴 필요는 없습니다. 다양한 방식으로 활용할 수 있는 맥주는 집안 곳곳에서 유용하게 사용할 수 있습니다. 이번 포스팅에서는 유통기한이 지난 맥주를 활용하는 여러 가지 방법을 소개합니다.유통기한 지난 맥주 활용법1. 천연 비료로 활용맥주는 천연 발효 성분을 포함하고 있어 식물들에게 좋은 영양 공급원이 될 수 있습니다. 유통기한이 지난 맥주를 화초나 정원에 뿌려주면 질소가 풍부한 천연 비료 역할을 합니다.사용법: 맥주를 물과 1:1로 희석하여 식물 뿌리 주변에 뿌려주세요.2... 생활정보 2025. 1. 16.
사용한 식용유, 올바르게 버리는 방법 환경을 지키는 작은 실천 겨울방학이 되면 아이들을 위한 간식을 준비하면서 주방에서 식용유 사용이 늘어납니다. 튀김, 부침 요리 등 맛있는 음식을 만드는 데 사용한 식용유, 다 쓰고 나서 어떻게 처리하고 계신가요? 많은 사람들이 사용한 식용유를 싱크대에 그냥 버리기도 하지만, 이는 환경에 큰 해를 끼칩니다. 이번 글에서는 사용한 식용유를 올바르게 버리는 방법과 환경을 보호할 수 있는 실천 방안을 소개하도록 하겠습니다.1. 식용유를 버리기 전 알아야 할 점많은 분들이 사용한 식용유를 싱크대나 변기에 버리는 경우가 있습니다. 하지만 이는 하수관을 막히게 하고, 환경오염의 주범이 됩니다. 식용유가 물과 섞이면 미세한 기름막을 형성해 하수 처리 과정을 방해하고, 결국 수질 오염으로 이어질 수 있습니다. 2. 식용유 버리는 올바른 방법1).. 생활정보 2025. 1. 15.
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